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怎么治疗心因性失眠2018-04-24
很多失眠的患者不知道自己为什么会失眠，往往在没有任何躯体不适和躯体疾病，但却在上床后久久不能入睡，甚至还会保持兴奋的状态，一点也没好的睡意。这就是我们今天要说的心因性失眠，那么要怎么治疗心因性失眠呢?失眠治疗在生活中，心因性失眠患者的数量也
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适量饮用红酒可缓解失眠2018-04-22
红酒虽属酒类，但其本质与一般的酒略有区别，其是以葡萄为主要原料，经过发酵酿制而成的一种饮料酒，其果味醇香，除了含有人体不可缺少的维他命、糖、蛋白质、钙、镁、铁、钾、钠等营养物质和矿物质外，还含有一种睡眠辅助激素――褪黑素。因此晚上失眠的人可
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四个让你夜不能寐的失眠原因2018-04-21
失眠确实是一种令不少人感到痛不欲生的疾病，这一点毫不夸张。相信大家都曾经因为睡眠不足而感到过痛苦，试想一下，一个失眠的人将会以一种什么样的姿态去生活，一个人要是连基本的睡眠都保证不了，那么他的生活该受到多大的
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白领要怎么样预防失眠2018-04-20
造成失眠的因素有很多，包括环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。对于职场上的白领来说，工作压力比较大，导致他们成为失眠的一大群体之一，因此在平时的工作与生活中，白领要警惕压力失眠。消除压力源。当你感到有压力时，首先要找到压力源
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为什么会出现失眠呢？ 是心理诱因引起吗？2018-04-19
在现实生活当中，有很多人都经历过了失眠的痛苦，失眠的诱因是比较多的，有可能是服用某种药物而引起的，还有可能是身体的疾病引起的，还有可能是饮食不当而引起的，但是重要的因素还是不良的心理状态而引起的。哪些心理因素会容易造成失眠症状，
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影响睡眠的心理因素有哪些？2018-04-19
人们日常在生活当中，经常会遇到睡不着的情况，或者有时候会老是做梦，影响睡眠质量，到底是什么影响睡眠的心理因素了？ 有哪些影响睡眠的因素 怕失眠心理： 好多失眠的人都是有失眠焦虑症，晚上一倒床上就担心睡不着，或者老是会让自己尽力去入睡，结果却是
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什么是心悸失眠？该怎么办？2018-04-19
心悸是指不是因为惊吓而自心跳不宁的疾患。患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。心悸多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，凡各种原因引起心脏搏动频率、节律发生异常，均可导致心悸。失眠是表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引
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生活中如何预防失眠2018-04-18
生活中如何预防失眠?失眠的危害几乎已经街知巷闻了，睡眠质量不好直接会诱发失眠发作，失眠可以说是一种持续性的状态，很多受到失眠困扰的人会经常感到昏昏欲睡、精力不振，还有些失眠的人容易病发其他疾病，所以说大家在生活中一定要做好失眠的预防
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失眠好的治疗方法2018-04-17
失眠这个疾病，目前已经有很多人受到了失眠的困扰，以致于正常的工作学习都受到很大的影响，那么为了避免受到这些影响，一定要选择治疗，那好的治疗失眠方法是什么。一、别轻易吃安眠药患者在发现自己出现失眠时，不要马上就吃安眠药，要弄清楚失眠的原因到
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失眠如何进行辩证分型2018-04-16
失眠的主要病机是机体脏腑阴阳失调、气血失和，以致心神不宁。主要由七情所伤，思虑太过或突受惊吓引起，亦有禀赋不足，年迈体弱，气血、阴阴失衡，脏腑功能不调所致。如《灵枢大惑论》曰：“卫气不得入于阴，常留于阳，留于阳则气满，阳气满则阳娇盛，不得入
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