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10种食物改善抑郁烦躁性失眠2018-07-13
失眠，可以说无时无刻都在发生。现代人生活节奏快，压力不断增加，情绪容易波动，烦躁不安，严重的还会得抑郁症。如今网络上传出的抑郁症患者自杀的新闻层出不穷，在这些抑郁患者当中，都有一个明显的共同点——失眠严重。因此，我们不得不重视失眠给我们带来
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男性患上抑郁症的11个信号2018-07-12
很多人都不知道自己得了，男性患抑郁症有哪些特殊症状？如果你有就要及早预防。俗话说，“男儿有泪不轻弹”，男人伤心时，往往隐藏很深，难以察觉。日前，美国“健康”网站新指出，以下12个信号持续出现时，要当心身边的他们是否有抑郁情绪
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发作性睡病的防治方案是什么2018-07-11
发作型睡病是指以白天出现阵发性不可抗拒的睡眠为特征的睡眠障碍。国外报道该病患病率约为0.2~0.9%，男女患病率无明显差异，多数病例始发于10岁以后，10岁以前发病者约占5%。本病与DQB1等位基因HLA-DQB1*0102密切相关。具体病因不明，可能与遗传因素及睡眠机
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那我们来看看失眠的缓解方法2018-07-10
失眠是一种为常见的事情，越来越多的年轻人都深有体会，因为他们总是熬夜、抽烟、喝酒、焦虑等，所以我们一定要积改变这些不健康的生活方式，否则只会造成更加严重的后果，下面我们就来看看失眠的缓解方法吧。1、养成良好的生活习惯为了让自己能安心的水
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孕妇失眠是什么因素造成的？孕妇失眠该怎么办？2018-07-09
可能有很多孕妇在怀孕期间出现失眠的现象，导致她们很是痛苦。而且也怕失眠会给胎儿带来影响，会影响到胎儿的发育。因此，很多孕妇在失眠的同时也在找寻可以缓解失眠的方法，所以今天我们就一起来了解下吧。 哪些原因会导致孕妇失眠？ 1、激素变化。 由于女
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失眠时间过长当心心理焦虑2018-07-09
失眠时间过长当心惹上心理焦虑问题。优质睡觉可维护人体健康，但失眠则易诱发多种疾病。医师表示，失眠易导致精神焦虑、免疫力下降，并且很多导致高血压、心脏病的起因就是失眠。可见失眠的危害有多大，失眠除了会带来这些疾病隐患外，还可导致下文中
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盘点9种让你失眠的食物 你中招了么2018-07-08
现在这个社会，压力大，节奏快，导致很多人晚上有失眠的症状。如今失眠与我们的关系，可以用“亲密”俩形容了。工作压力，心理状态是影响睡眠的原因，其实饮食也会影响睡眠。下面我们就来盘点下9种让你失眠的食物，了解清楚了，可以帮您赶走失眠，一块来看看
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失眠症的症状表现有哪些呢?2018-07-07
失眠是很多职业白领、青少年、老年人都十分困扰的问题，因为失眠会影响我们的工作、学习和正常生活，那么失眠症的症状表现有哪些呢?想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!失眠症的症状表现：轻者：无精打采，昏昏欲
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得了失眠怎么调理2018-07-06
得了失眠怎么调理？失眠是一种看似很小的心理疾病，但是失眠就会对人体的身心健康造成很大的危害，有很多失眠的患者在本站咨询医师的时候反应到，睡不着又想睡，睡着了做恶梦，睡醒后很难入睡，总感觉自己睡的不够深，平时该怎么调理失眠？其实患者反应的
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生物钟周期延长会导致睡眠障碍2018-07-05
据新华社电日本国立精神和神经医疗研究中心的研究人员日前宣布，他们发现体内生物钟周期异常延长是导致一些人患上昼夜节律失调性睡眠障碍的原因之一。昼夜节律失调性睡眠障碍患者难以在固定时间入睡。研究人员着重研究了就寝后进入睡眠的时间每天都会推迟1小
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