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失眠的饮食调理2019-03-27
失眠的危害很大，对失眠有一定了解的人都知道，但是有时候不知者无畏，人们了解失眠后，反而变得焦虑不安了，害怕自己失眠。对于这种心态，医师提醒，要不得，常常如此，反而更容易失眠，不如放松心态，了解一下失眠的注意事项，预防失眠。对于如何预防失眠，
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严重失眠的危害2019-03-27
严重失眠是很常见的一种失眠类型，一般表现就是入睡困难、失眠多梦、容易惊醒和醒后疲乏等，严重失眠是一种严重影响患者工作效率的疾病，患有严重失眠不治疗还会导致患者病发其他心理疾病，所以要及时对严重失眠进行治疗。1、经常疲劳，免疫力下降人经常
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幸福一生，治疗失眠恢复健康2019-03-27
幸福一生，治疗失眠恢复健康。对于发生失眠的情况，请您在生活中好就是注意起来，毕竟出现失眠的时候患者是很受折磨的。往往就会造成自己身体的异常。因此，及时的失眠治疗才是控制以及缓解失眠的方法。接下来，我们就来详细的了解一下吧。治疗失眠有哪
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治疗失眠多梦的食疗方法2019-03-27
失眠多梦的发生多是因为一些情绪上的异常变化所致，如过分忧虑，焦虑紧张，心事重重等等，都可直接诱发，一旦出现的话，就会导致内分泌失调情况的发生，这样容易诱发其他身体疾病，所以治疗该病一定要尽早，下面我们就来了解下治疗失眠多梦的饮食。
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自我调节改善失眠2019-03-27
睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症也可以得到改善。环境因素须知：布置好卧房；睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方；仔细选择睡床和床上用品，因为你生命中的1／3时间将与它们共度；床
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晚睡拖延症晚期患者格式化主页中，请勿打扰！！2019-03-27
我真的很想睡觉，可是手机太TM好玩了!在每天睡觉的时候你是否会打开手机刷刷微博?看看贴吧?或者再看看漫画?是否要把所有的app全都玩一遍才能安心地入睡?或者说你是一名学霸每天都学习到深夜?还是因为平时太懒只能在周末补作业?新的
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改善失眠 睡前少饮酒2019-03-27
在如今的社会，失眠已是常见的事情了。有的人认为失眠只是一件小事，不用在意，但是医师认为，如果要改善睡眠，睡前好不要喝过量的酒。偶尔适量饮酒可能有助于睡眠，但或过量饮酒反倒将造成失眠，因为酒后睡眠持续时间短暂，约3～4个小时便会消失。催眠
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治疗失眠吃什么好2019-03-27
很多患有失眠的患者们除了在生活当中，保持良好的心情，多做一些适当的运动以外，在生活中的饮食也是能够帮助治疗失眠情况的。下面就请医师来为大家介绍一下治疗失眠吃什么。治疗失眠吃什么-葡萄：葡萄含有褪黑素有利于睡眠，褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质
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失眠的危害有这两种！2019-03-27
睡眠，大约占人生的三分之一时间，足够的睡眠，对于人体健康非常重要。但是，失眠却频频发生在自己的身上，使人身心疲惫，对于女性的伤害也非常大。失眠的危害1、影响精神状态睡眠时可以让人全身心放松。睡眠时，人的呼吸变深、变慢，身体的各个部
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惊！嗜睡也是一种失眠吗？2019-03-27
充满希望的春天渐行渐远，烈日炎炎的夏天正渐渐向我们走来，这个季节是容易滋生疾病的季节,给人带来痛苦.失眠的原因专题为你详细介绍如下知识:嗜睡也是一种失眠吗？祝您早日治疗。嗜睡与睡眠呼吸暂停、发作性睡病等睡眠障碍有密切
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