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女性经期易失眠的原因 7个妙招缓解经期失眠2017-07-15
经期是女性身体的特殊时期，每次经期来临的时候，不少女性就如临大乱。因为经期一到她们就容易出现痛经、头痛、腰酸、失眠等症状，其实这些都是比较常见的生理现象。就好比经期失眠就很有可能是月经周期中内分泌失调所导致的，那么女性该如何缓解经期失眠现
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秋季易失眠的原因 失眠该如何调理2017-07-15
如果说夏天炎热导致失眠是常事，那么，秋天失眠是怎么回事呢？一般认为，秋天气压升高，天气凉爽，昼夜温差大，理应有助于睡眠。那为什么还是有很多人在秋天失眠，甚至导致情绪异常，这是怎么回事？ 秋季易失眠的原因 秋天光照减少，万物萧条，人们容易产生
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6个原因引起糖尿病人失眠 4个方法提高睡眠质量2017-07-15
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。卫生组织调查发现，约有1/4 的人存在睡眠问题。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠有助于保持充沛精力和身心健康，而失眠不仅会让人情绪焦躁、抑郁、抵抗力下降，还可以导致
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孕妇失眠的四大常见原因 如何对症治疗2017-07-15
许多准妈妈却仍然苦于无法安然入眠。其实，造成失眠的原因可能有很多，包括心理上对于怀孕的压力和妊娠初期的忧郁以及生理上的尿频、抽筋等，都是可能的原因。 找到原因之后，只要准妈妈对症下药，解决失眠的源头，就能恢复好睡眠。 孕妇无法睡眠的常见原因
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老年人易失眠的原因 老年人失眠的3大调理方法2017-07-15
每个子女都希望给自己的父母创造一个健康幸福的晚年，但是很多的老年人都会遇到失眠的情况，你们知道老年人失眠该怎么做呢？老年人失眠怎么办呢，首先要弄清楚老年人失眠的原因，这样才可以对症下药！下面就和小编一起来看看究竟怎么改善老年人失眠的情况呢
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贫血会导致失眠吗 治疗贫血引起的失眠要注意4点2017-07-15
女性贫血会带来很多的健康影响，具体表现为头昏、耳鸣、头痛、多梦、记忆减退，那么贫血会引起失眠吗？ 贫血会引起失眠吗？ 医师表示，人如果缺少血液或者贫血会导致身体出现虚弱和头晕目眩的症状，这样的情况下，产生失眠情况便不可避免了。因为人的血液是
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新生儿入睡困难怎么办 4招告别小宝宝入睡难问题2017-07-15
宝宝入睡难，是很多妈妈都非常关心的问题。尤其是刚出生不久的宝宝，常常不到2小时就要醒来一次，让妈妈们照顾起来非常辛苦，许多产后新妈都出现了睡眠不足和精神衰弱等问题。如何才能让宝宝更快地学会自主入睡呢？ 宝宝入睡难、睡觉不踏实的原因 睡眠对于新
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孕妇失眠正常吗 孕期失眠原因分析2017-07-15
很多孕妈咪都被失眠的问题所困扰，担心睡不好会影响胎儿的健康成长，医师解释怀孕初期失眠是一种正常的生理反应，准妈妈们不必过于忧虑。但如果症状持续且严重则应引起重视。 正确应对怀孕后失眠的问题孕期失眠原因解析 1、妊娠反应因素： 对于一个女性来说
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睡觉不良习惯易引起失眠 揭秘失眠的4大原因2017-07-15
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见
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揭秘晚上失眠原因 对症治疗失眠疗效更好2017-07-15
失眠是困扰现代人的一个很大的问题，而通常来说，是由于压力过重才会使人在睡梦中醒来。这是因为压力会影响我们大脑中枢神经元中控制睡眠的“觉醒系统”，这个系统控制着你究竟是醒着还是睡着。那么失眠的原因有哪些，我们将其归结为5大因素，具体如下： 1、
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