尽管焦虑症大量存在于社会，但很多人却不重视，忽略对焦虑情绪的疏导，等到问题严重了才知道焦虑症逼得自己无路可走。是的，很多人都很焦虑，包括我自己吧，也许这是这个时代的通病吧，有几个人不焦虑？怕失去工作，怕工作中得到的比别人少，怕孩子得到的照顾不够，怕学到的东西没有用......

正常人在预感将要发生不利的情况时，可产生焦虑，这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成焦虑症状。焦虑症状也见于情感性精神病、精神分裂症、强迫性神经症、癔症、器质性意识模糊状态、甲状腺机能亢进等。目前认为，只有焦虑的原因不明显，焦虑症状很突出而其他症状也不明显时才诊断为焦虑症。

学业焦虑、升迁焦虑、业绩焦虑、人际关系焦虑，焦虑是一种心理现象。适度焦虑有助于人们解决危机，但是，一旦焦虑过了头就会演变成心理病症，不仅危害生活，更甚者会引发不良社会问题。

焦虑症即通常所称的焦虑状态，全称为焦虑性神经病。

焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。

焦虑症的病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等

其实，多数病态的焦虑常常没有明显的诱因，患者常感到莫名的紧张和恐惧，沉浸在、不明原因的焦虑和担心中。具体症状包括身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心以及过分机警。这些症状可以是单独出现，也可以是一起出现。

常表现为，全身紧张、面部绷紧、眉头紧皱、表情紧张、唉声叹气；自主神经系统反应性过强，如晕眩、呼吸急促、心跳过快、胃部难受；过分机警，如时刻处于警惕状态，而影响其他正常行为；对未来莫名的担心，他们总是担心自己的亲人、健康、财产等。