目前对抑郁症的一般认知还停留在情绪层面。

其实抑郁症对人的影响主要包括三个层面:情感层面的典型“症状”包括悲伤、焦虑、缺乏兴趣、自杀念头、绝望、自责等。;认知效应包括注意力难以集中、短期或长期记忆丧失、优柔寡断、计划和组织能力下降、智力迟钝、找词困难、思维迟钝和判断力下降等。身体影响包括疲劳、食欲改变、失眠、头痛、肠胃不适、胸痛等。在抑郁症发作期间，超过一半的患者注意力难以集中，37%的患者健忘，36%的患者表现出犹豫不决。“人很少会觉得犹豫是病，也不会刻意去治疗。事实上，犹豫不决的人很可能患有抑郁症。”认知困难，如优柔寡断、注意力难以集中等，也会对患者的工作产生负面影响。抑郁症患者需要花更长的时间来完成工作，比平时更容易出错。

据郑州抑郁症医院介绍，数据显示，80%以上的调查人员选择不告诉领导自己的病情，是因为担心自己会失业。现在很多抑郁症患者都在寻求更多人的理解，愿意说出自己的病情，就像网上发表抑郁症日记的女主播说的那样:“我身边有很多患者，他们真的太痛苦了，比我可怜多了。他们面临的常见的问题是不被理解。”

抑郁症的表现之一:抑郁症

郑州市抑郁症治疗医院指出，抑郁症的核心表现有三种。其实我们会时不时的体会这种感觉。比如我们遇到很多挫折，大家都会有这种感觉。，一定很压抑，这种压抑不能让他快乐，也没有什么能逗他开心。

抑郁症的第二种表现:思维迟钝

还有一个就是你会发现自己的思维很慢，所以在我的办公室里经常听到一句和这句很像的话，我觉得脑子转不过来。而且，比如说，相关的，比如说，记忆力会下降。记忆觉醒的能力，仿佛我什么都不知道该想，我脑子里什么都不知道该想。

抑郁症的第三种表现:运动抑制

还有，运动也会被克制。你知道典型的，很多人会说我早上起来会在床上挣扎两个小时，不能做出起床的决定，但我必须起床。这三者加在一起，有一个很重要的判断，就是说他需要时间来判断，不是说你突然被撞了，比如过几天，比如你失恋了，你很难过大概一两个月。那不能算，而且要求病程达到两年以上才能确诊，不要轻易给自己贴上抑郁症的标签。偶尔会有抑郁症，大家都会遇到。不要害怕。