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抑郁失眠症困扰现代女性

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2018-09-17

抑郁症特别是心因性抑郁症,表现为情绪低落,郁郁寡欢,悲哀,日常生活中的兴趣和欢乐消失,有自责、自罪心理。因此抑郁症主要是一种情感障碍性精神疾病,抑郁症患者活动减少、无力、易疲劳,绝大多数病人有睡眠障碍,睡眠障碍主要表现为rem睡眠的潜伏期缩短(正常认为90分钟,而抑郁症病人的rem睡眠出现后50分钟以内)早醒及深睡眠减少,随着患者年龄增加,后半夜睡眠障碍会变得越来越严重,主要多为早醒和后醒很难在易入睡。病人经常在半夜两至三点钟醒来,思绪万千,千情纠缠在悲哀境地而不自拔。失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时,睡眠时间度缩短,但白天并无明显困意,只感到度的疲劳和失落感,这是因为觉醒水平增高,使白天入睡也较困难。

如何应对抑郁失眠症

抑郁症的患病率已超过心脑血管疾病和肿瘤,跃居发达的位。女性的社会地位、工作生活、心理易感性等因素与男性存在差异,加之内分泌水平在整个生殖期波动较大。因此该病女性患者特别多,卫生组织已将它列为女性健康的头号威胁。失眠与抑郁症同为精神疾病,许多女性由于的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因,常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等困扰。我看到失眠令许多女性面色无华、肌肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多、月经失调,容易导致或加重抑郁症等疾病。有证据显示,长时间抑郁失眠会降低机体的免疫力,内分泌失调,使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环,严重者诱发或加重心脑血管疾病、癌症、糖尿病、胃肠疾病等,甚至自杀。

的临床发现,现代女性患有抑郁症和失眠的现象非常普遍。以前来就诊的多是高学历的知识分子,现在前来咨询的群体面越来越广,一些学历不高的女性也会跟我们沟通交流。要这个悄无声息的魔鬼,必须时常进行自我健康状况评估,临床抑郁具有三大核心症状可以警示:情绪低落;兴趣下降;精神疲乏。一名患者叙述:“我是一位大学老师,今年30岁刚出头,在单位负责研究生的招生工作。几年前,我在工作上碰到一件不愉快的事,心情逐渐变得糟糕起来。从那以后,我开始感到工作有压力,做什么事情都觉得不顺心,心里总有一块石头压着的感觉,生活总是缺乏激情。我常常想哭但又欲哭无泪。”

要重视的是抑郁失眠症防治要及时,才可降低危害,缩短病程。然而其治疗上仍然存在难度:例如现代药物的副作用、依赖性,疾病的易复发性等等。传统中医理论指导治疗此身心疾病的优势越来越凸现。由于中医治疗毒副作用小,近年逐渐受到广大患者的支持和喜爱。

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