抑郁症是非常严重的一种心理疾病，而且越来越普遍存在于我们身边。虽然抑郁症很可怕，但它并不是一两天能形成的，我们需要在抑郁症形成之前学会辨别自己是否患有抑郁症，抑郁症前期都有有什么表现？

睡眠障碍

约有70%～80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为"多睡性抑郁"。

偏头痛

据医师表示，40%的偏头痛患者都有抑郁症，很显然，偏头痛与多种精神病疾病以及躯体疾病相联系，从中风到焦虑症。曼尼托巴大学2009年的一项研究表明，约11%患有偏头痛的参与者也遭受着一种或者多种精神障碍，从抑郁到惊恐障碍。

胸口痛

大量的研究揭示了抑郁与心血管健康之间的联系。据美国心理卫生研究所研究发现，20个美国心脏病患者中就有1个患有抑郁症，相比之下，20个美国抑郁者中只有1个没有心脏病。患有抑郁症的心脏病患者比没有抑郁症的心脏病患者的心脏症状更明显。发表在《循环》杂志上的一项研究表明，患有中度或者重度抑郁症的心脏病患者与没有抑郁症的心脏病患者相比，将面临四倍的早期死亡危险，以及两倍的住院治疗危险。即使是患有轻度抑郁症的心脏病患者也有多于60%的死亡危险。

人际关系变化

生活中患有抑郁症的病人都喜欢自己一个人待着，不与他人交流，这样发展下去导致人际关系方面的变化也是不可小视的一种症状。包括与大伙儿格格不入、不想和他人交谈、无法信任亲朋好友、把自己的问题归咎给别人等。抑郁症患者大多不想和人会面，有时虽然也想和某人共处，但是却害怕被拒绝。由于对他人变得度敏感，于是也特别难以忍受他人不

心境低落

主要表现为而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，抑郁症严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

意志活动减退

当你出现意志活动减退的时候你就要小心警惕看。因为患有抑郁症的患者意志活动呈持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。