失眠的症状
不管什么疾病的病发，都是有症状体现的，失眠更是不能免俗。失眠作为现代城市人的标签，已经成为一种流行病。失眠在病发之初虽然不会对人体有太大伤害，但如果长期不治的话，就会引起身体相关疾病，危害人的生命健康。了解失眠的症状，对人们及时发现失眠，积极治疗有着重大的作用
1、入睡困难入睡时间比以往推后1-3个小时。
2、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习、开会、上课打盹，可是上床后就又有精神了。
3、睡眠感觉障碍缺乏睡眠的真实感，虽然能够悍然入睡，但醒后却坚信自己没有睡着。
4、睡眠浅，容易做梦，病人自感睡不踏实，一夜都是似睡非睡，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，早上三点准醒，醒后难入睡，还有病人经常做恶梦，惊醒后再也不敢入睡。
5、睡眠质量差许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲惫感
- 上一篇：失眠的几种注意事项
- 下一篇：睡眠节律紊乱失眠症状起因
-
如何缓解失眠症状2023-12-01
失眠是一种常见的睡眠障碍，经常影响人们的生活质量和工作效率。为了充分利用每一个宝贵的睡眠时间，并确保良好的健康状况，我们需要找到缓解失眠症状的有效方法。本文将介绍五种实用且易于实施的方法，帮助您重新建立健康的睡眠习惯。下面请郑州金水脑康中医
-
预防失眠要怎么预防？2023-10-19
失眠是一种常见的睡眠障碍，给人们带来了诸多身心困扰。幸运的是，在预防失眠方面，我们可以采取一系列的措施。本文将为你介绍一些科学有效的预防失眠的方法。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
-
孩子失眠是什么原因2023-10-01
近年来，孩子失眠成为了一个越来越普遍的问题。睡眠是孩子健康成长的重要环节，然而失眠却使得他们难以进入梦乡，影响了正常的生活与学习。那么，孩子失眠的原因有哪些呢？下面郑州金水脑康中医院医生从生活环境、压力过大、不良习惯与心理因素四个方面进行解
-
怎样缓解失眠症状？2023-09-26
失眠是一种常见的睡眠障碍，给人们的身心健康带来了很多负面影响。缺乏充足的睡眠会导致精神疲惫、注意力不集中、情绪波动以及身体不适等问题。幸运的是，失眠症状可以通过一系列简单的方法缓解。本文将介绍一些科学有效的方式来帮助人们缓解失眠症状。下面请
-
如何缓解失眠症状？2023-09-13
失眠是一种普遍的睡眠障碍，常常导致人们无法入睡、夜间醒来或早起。长期失眠可能导致注意力不集中、精神压力增加，甚至影响身体健康。本文将介绍一些有效的方法，帮助缓解失眠症状。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
-
长期失眠对身体有什么危害2023-04-14
长期失眠对身体的危害不容忽视。很多患者因为忽视了失眠的危害，导致了一系列的身体疾
