儿童缺乏睡眠容易受伤
美国罗切斯特大学研究人员称,缺乏睡眠的学龄前儿童比睡眠充足的儿童受伤的几率平均要高两倍。
科研人员在两年多时间里跟踪调查了近300名学龄前儿童,儿童的母亲负责汇报孩子的睡眠以及身体健康等情况。
研究人员对儿童睡眠时间和医疗记录等进行分析,结果发现,缺乏睡眠的儿童很容易受伤,而睡眠充足的儿童则很少出现这种情况。
研究人员说,还不清楚缺乏睡眠儿童容易受伤的原因,但他们猜测,儿童正处在生长发育期,充足的睡眠对于控制运动的神经系统良好运转有重要作用。
报告说,美国每年约有20%到25%的儿童因受伤而接受治疗。美国睡眠建议,3到6岁的儿童每天应该睡眠11个小时以上。
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