焦虑性失眠有啥危害呢？想必这是大家都非常关怀和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的引见一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的引见吧！

焦虑性失眠有啥危害呢？

酒精惹起的：酒后想睡觉，只是借着酒劲休息而已，但是等到醒来时就睡不着了，但是这是惹起失眠严重的现象，当酒醒后要想再次的睡着那是不可能的了。也会让人在睡到一半时，忽然又苏醒过来。酒精的成分会形成睡不安稳，时睡时醒，醒过来就难以入睡等睡眠障碍。

抽烟的危害：抽烟有害，这是常见的标语，但是很多人忍不住抽烟，香烟当中含有大量的尼古丁，而这种尼古丁会使血压上升，危害呼吸系统，形成睡眠时呼吸的不顺畅；它同时也会刺激到神经系统，使肾上腺素分泌增加，阻碍身体组织、脏器的养精蓄锐，因而瘾君子通常较为浅眠，很难进入熟睡状态。

以上就是小编搜集的关于多梦是失眠什么缘由惹起的相关材料，想必大家都曾经理解了吧！大家只要理解惹起失眠的缘由，从而去除缘由，才干走出失眠的痛苦。