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如何消除婚前恐惧症

文章来源:郑州金水中医院预约挂号

  随着婚期的临近,许多准新人会有一种莫名的恐惧染上恐婚症的人,会对未来婚姻有一种恐惧感,通常“症状”是烦躁、脾气比较急、爱发火,有的人会沉默寡言,不愿多说话,进而影响到工作和生活。,甚至产生临阵脱逃的念头。这种症状,其实是一种回避心理在作祟,心理学家称之为“结婚恐惧症”。如何消除婚前恐惧症?

  为什么会产生婚前恐惧症

  1。这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”,以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面,使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力,以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧;另一个原因是,一方对另一方某方面不是很满意,或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。

  2。婚前不适症状第一次出现是在谈婚论嫁阶段,主要是对婚姻持久性的怀疑和恐惧。第二个阶段是结婚的前一个月或前一个星期出现的恐惧、紧张、焦虑等症状。与第一阶段不同的是,这时产生“恐婚”的原因是对婚后生活困难程度的“扩大”。

  婚前恐惧症通常有哪些表现

  开始担心婆媳关系。

  现在电视剧中都在播放各种各样的婆媳关系,貌似少了婆媳关系的剧本都不好意思拿来拍戏。

  结婚之后不可避免的会碰到婆媳关系,电视上看到不少紧张的婆媳,实际生活中对未来婆婆的脾性不了解,而且大多女生在家都是小公主,养成的许多小脾气是否会讨婆婆嫌,等等。这些无形中就形成了一种对婆媳关系相处的恐惧心理。

  其实,这时候完全不用如此紧张,因为再多的担心也不能预言以后的生活。最好的方式,就是明日事明日再来操心,现在趁最后的一点时间,做好自己的小公主。如果特别不放心,可以多跟男友交流交流,婆婆的做事风格、思想开明程度等等。

  担心婚礼用品的准备。

  每个女生都希望有一个终身难忘的完美的婚礼,所以都想在婚前做好各方面的准备,即使开始已经把需要准备的东东写在了小本上,可是还会一遍一遍的看,一遍遍的整理,生怕有任何的遗漏,害怕造成婚礼上的瑕疵。

  其实,这些只要事先已经商量好,要买的东西都准备齐当了,找男友替你核对一遍之后,就可以暂且放宽心了,不要太紧张,给自己太大的压力了。

  担心婚后的生活。

  人人都说“婚姻是爱情的坟墓”,还说男人婚前婚后就是两张脸、两个人,不管是真是假,在这个结婚前夕的一段时间,女生都会草木皆兵的认为很有道理,就会担心害怕婚后的生活,如何经营婚后的爱情?婚后的爱情又如何保鲜?婚后如果他变心了怎么办?

  其实,这些担心都是捕风捉影,看看身边的那个他,是不是对你十年如一日的温柔。如果你真的紧张的影响了生活,可以告诉他你的不安,他给你的言语、拥抱、关怀,会大大减轻你对此的焦虑和怀疑。

  担心家务做不好。

  婚前的家务可以马马虎虎应付了事,婚后呢?尤其是与婆婆住在一起的小夫妻,家务活做的不好是不是会造成矛盾?现在很多女孩子都不会做饭,会不会到婆婆家里受鄙视?

  其实,每个女人都是一个主妇的好苗子,只要用心,什么时候学习都不晚的。如果特别担心家务方面的问题,可以在婚前都做好各种分工,做好自己分内的家务活儿,和和气气的。

  消除婚前恐惧症的方法

  首先,我们要找出我们所恐惧的原因,就是说我们恐惧的是什么?如果说婚前恐惧,我们不如多多到对方家去做客,在生活中去了解他们的各种情况,给适应婚姻做一个铺垫和准备。还可以请教你的父母,因为他们最了解你,他们可以给你一些生活的经验和建议。如果是担心婚姻能否长久的,这就需要你们互相交流了,以打消顾虑。

  双方的交流可以从以下方面进行:交流时要承认人不可能十全十美的,自己和对方的优缺点各有什么,大家能做什么改变,很难改变的又如何去适应。当然,还要善于发现对方的优点和包容对方,在生活中关心对方和尊重对方,使爱情之树常青。

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