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儿童焦虑症

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2017-12-15

儿童时期常见的焦虑症是与依恋对象(多见者为母亲)离别的情绪,称为儿童分离焦虑障碍,主要表现为担心与其过分依恋的母亲会离他而去,一去不回,或母亲会遭到伤害。由于担心会与母亲分离,而拒绝上幼儿园或学校,没有母亲的陪伴,孩子不愿或拒不就寝,害怕独处,反复出现与离别有关的恶梦,没有母亲在身旁可以表现为哭叫,发脾气,违拗或出现度痛苦的表情等。

儿童焦虑症,不同的焦虑症儿童有不同的症状,但幼儿期主要特征表现为:情绪烦躁、好哭泣或吵闹,难以安抚和照料;和同龄的孩子比明显地胆小,在很多场合容易害怕、或有大祸临头的不祥感觉,急性发作能达到惊恐的程度;不愿离开父母,尤其纠缠母亲,在幼儿园惶恐不安,有发作性紧张、恐惧;六七岁的学龄孩子拒绝上学,即使勉强到校也很少与同学老师交往;上课注意力不集中,小动作多,学习成绩偏差,也有旷课、逃学现象发生。病情严重的孩子会出现食欲不振、植物神经功能紊乱,如呼吸急促、胸闷、心慌、心跳加快、头晕、出汗、脸红、口干、四肢发冷、便秘、尿急、尿频等;晚间入睡困难、睡不踏实、多恶梦或有梦魔等。

此外,由于生活中的严重刺激,如亲人死亡、意外灾害、或由于家庭、学校的教育不当,均可出现程度不等的焦虑,除分离焦虑外,儿童期常见的焦虑还有:

(1)考试焦虑:对于多数学生来讲,面对考试都会产生一定程度的紧张感,紧张感可以使孩子处于警觉状态,对提高考试效率是有益的,但如果焦虑程度超过孩子的承受能力,相反会给孩子带来不利,导致孩子心理紊乱,使孩子在考试时间注意力无法集中,孩子处于考试焦虑状态。

(2)由于学习的压力太大,出现过多的担心、焦虑,担心自己学习不好,考试失败,情绪上变得烦躁、易发脾气,担忧、抱怨,并可能出现某些不安的行为,如动作过多,上课及作业时思想不能集中,严重者会出现拒绝上学,逃学、千方百计逃避考试、离校离家出走等回避行为等。

大多数焦虑症的儿童会出现紧张感,心跳、呼吸加快,血压一过性增高,口干,腹部不适,尿频尿急,双手发抖等自主神经功能紊乱的症状。

儿童焦虑症,对孩子的过度保护和溺爱也是造成孩子焦虑症的一个因素。2~5岁是孩子心理上的反抗期,这时候,孩子想自己做很多事。但父母家人的包办代替太多,孩子失去了锻炼的机会,各种能力得不到培养并产生一种错觉,即“我是重要的”,从而不能正确地估计自己。当他们独自置身于新环境、新情景中或与陌生人接触,会产生不知如何应对的困惑,以致情绪波动、过度担忧。

父母耐心地倾听孩子,与之建立良好的信任关系,使孩子在父母面前不设防,自觉自愿地吐露内心的忧虑。在听孩子述说时,爸爸妈妈对他所说的内容及时作出相应的反应,对其痛苦适当地表示同情,这有助于孩子将心里的压力释放出来,消除顾虑和紧张情绪。

在给孩子心理支持时,一个比较好的方法就是多给孩子机会。比如,孩子在全班小朋友面前讲话总是“卡壳”,要改变这种现状,父母可以和老师私下沟通,主动教他在其他集体场合练习语言表达:请他做值日生,每天向小朋友交代卫生保洁要求;气预报员,向大家预报的天气情况……这样就可以逐步消除由于过度紧张而发生的语言表达上的不良行为反应。当然,妈妈每天设定三五分钟或十分钟的“讲故事时间”,全家人当听众,讲完之后为之鼓掌;也可请一些小朋友到家里来,开个故事会,为孩子创造在众人面前说话的可能。

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