抑郁症高发人群
宅男宅女
抑郁症是严重影响人的身体健康的心理疾病。
抑郁症患者多伴有其他身体疾病,调查研究发现,乳腺癌患者有七成患有抑郁症。对于抑郁症我们要防患于未然。宅男宅女是抑郁症高发人群,容易产生社交恐惧症、抑郁症等心理疾病,尤其应该注意心理健康。
喜欢长时间独自呆在家里的人,被称为“宅男宅女”。由于缺乏与他人的交流与沟通,这一人群容易形成社交恐惧症,甚至造成焦虑抑郁症,产生情感障碍。
解决方案:
选择“宅”生活的人,应当注意安排一定的时间,与外界接触,会会朋友,出去买买东西,而不要总是从网上订购,无论如何,要与社会保持互动。还可以多做运动,有空出外旅游,再培养一些自己的兴趣爱好。综合
都市白领
巨大的工作压力导致很多人患上了抑郁症,虽然症状未必有多大,但是不可不防不可不治。
有调查显示,目前约有四成办公室人群有不同程度抑郁症状,其中女性比重明显高于男性。
据精神疾病协会的医师介绍对于“白领”来说,他们所面临的竞争更为激烈,对事业生活上的要求更高,一旦自己的目标实现不了,就会造成拼命工作没有成就感和日常生活没有愉悦感,时间长了就会在精神上积劳成疾。
解决方案:
医师建议人们,做任何事情都不要把目标定得过高,要结合自己的实际情况去看待问题,心态平和地去看待每一件事情。39健康
老年知识分子
老年抑郁症是一种情感性精神病。
根据精神医学医师预测,老年人,尤其是老年知识分子,易患抑郁症。在二十一世纪,抑郁症将成为人类主要精神疾患,必须重视预防。
老年期抑郁症发病率高与老年期遭受各种社会心理刺激有关。抑郁症治疗从两方面入手,一是心理治疗,包括认知、行为、发泄等治疗。二是药物治疗。
解决方案:
老年人要注意调整生活方式,加强思想修养,提高觉悟,培养开朗性格,尽可能参加各种社会活动,提高心理承受能力,使心身永保年轻、健康。
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