芬兰研究人员日前发现,3岁至6岁的儿童如果在睡眠时打鼾,那么他们出现抑郁、焦虑等情绪障碍,甚至在认知和学习语言上出现问题的概率,都要高于不打鼾的同龄儿童。

据报道,芬兰赫尔辛基大学中心医院的研究人员对89名学龄前儿童进行了调查,其中43名儿童的父母反映他们的孩子每周少打鼾1次到2次,另外46名儿童睡眠时不打鼾。

研究项目负责人埃娃·阿罗宁说,打鼾儿童出现情绪问题和认知障碍,特别是出现抑郁、焦虑的比例要高于不打鼾的儿童。“22%的打鼾儿童有严重到需要就诊观察的情绪障碍症状,在不打鼾的儿童中,这一比例为11%。”

研究还显示,打鼾的儿童还更有可能出现梦呓、梦魇、入睡困难等睡眠障碍。

儿童抑郁症表现不一样

和成年人相比,孩子往往不知道如何表达自己的抑郁情绪,而以儿童的方式发泄自己的“不快乐”。

抑郁症孩子一般有两种表达形式:外向型症状和内向型症状。前者是以扔东西、发脾气、烦躁不安等为主的“不安定状态”,让人难以和“抑郁”联系在一起;而后者则不爱与人交流、独自发呆,如果不受重视,也很容易被忽略。

处于抑郁症早期的孩子,也会向周围的人求助,表达自己的苦闷情绪。一半以上的孩子会向母亲求助,约三成的孩子向父亲求助,然后是同学、老师。值得关注的是,有两成孩子不向任何人求助,独自承担痛苦。

孩子的想法:他们不理解我怎么办?平时就和爸妈交流很少,他们会听我说吗?我跟妈妈讲过,她说我不该东想西想,应该把精力集中到学习上;如果我说出来,会让爸爸妈妈更担心,或者批评指责我……而心理医生表示,求助时遇到困难,抑郁倾向的孩子就更容易把自己封闭起来。

过早寄宿易引发抑郁症

是什么引发了孩子的抑郁症?学习压力、与同学老师的冲突、受到批评指责、父母婚姻出现问题等不愉快的生活事件都是引发儿童抑郁症的重要原因。而孩子在童年早期遭受过多负性生活事件以及亲子关系差所造成孩子的抑郁人格,也易引起孩子抑郁。

很多抑郁症病孩表示,自己曾经有被忽略的经历,而这次调查显示,两成病孩曾经经历过和亲人(父母或其中一方)分离至少一年,一成为单亲孩子或孤儿。“被忽略”引起的恐惧、焦虑和愤怒是导致儿童抑郁的重要因素。在孩子的心灵里,他(她)会问自己:“爸爸妈妈为什么不来照顾我?”在等待、要求而未果之后,渐渐长大的孩子会变得很失望,并转向攻击自己。

眼下,不少工作繁忙的年轻父母让孩子念寄宿制幼儿园。但医师提醒,不是所有的幼儿适合寄宿生活。有的父母认为,内向的孩子通过上寄宿制幼儿园可以培养其胆大、外向的性格。这其实是误解,天性胆小、内向、拘谨的孩子尤其不适合寄宿制,因为他们更需要来自双亲的呵护。这时如果父母送他们上寄宿制幼儿园,就容易使他们产生紧张、焦虑、不安全感。所以,即使要送孩子去寄宿制幼儿园,父母也应该尊重孩子的想法,否则,有些孩子很可能因为寄宿生活产生被父母遗弃的端想法,埋下抑郁症的种子。