在抑郁症的饮食中患者要掌握怎样的原则呢
在抑郁症的饮食中患者要掌握怎样的原则呢?这是抑郁症患者们都十分关心和在意的问题。
一、在生活中要留意对身体补充足量的水分:这样能维持脏腑的正常需求,光滑肠道,利二便,促进体内有害物质的排泄。
二、患者在日常饮食上不要过量的食用一些辛辣腌熏食物:就是对辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物要禁过量食用,因引发失眠的病因较多,所以患者应按本人的体质有选择地选用合适本人的食物。抑郁症饮食餐单。
三、日常饮食应以高蛋白高纤维高热能为主:由于抑郁症会有失眠的上述,而该病症会耗费患者身体大量的能量,所以让身体能及时补充营养对疾病的有利,因而倡议患者在日常饮食上要以高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并留意服食润肠的食物,以坚持大便的通畅。
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抑郁症有什么危害2023-04-12
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青春期抑郁症有哪些表现2023-04-12
近年来,很多青少年都患有抑郁症,这对孩子的生活和学习造成了很大的影响,对青少年的成长也十分不利。那么青少年抑郁症的症状有哪些呢? 青少年是抑郁症的高发人群。孩子学习压力大,情绪低落,注意力不集中。那么青春期抑郁症有哪些表现呢? 1.一路顺风顺水
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抑郁症要怎么护理2023-04-11
1.应与患者建立良好的治疗性人际关系,密切观察自杀前兆;如焦虑、失眠、沉默或突然心情大好、在事故现场徘徊、抑郁易怒、拒食、卧床不起等。护理人员不应让患者单独活动,可陪同患者参加各种集体活动,如各种分娩治疗、娱乐治疗等。在与患者的接触中,要能够
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抑郁症早期有什么症状2023-04-11
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为悲观、绝望、易怒、饮食习惯改变、失眠、失去兴趣或注意力不集中、有自杀念头、抗拒履行社会责任、极度疲劳、反应迟钝或敏感等。那么,早期抑郁症有哪些症状呢? 1、抑郁症的早期症状: 患者表现出明显的、持续的、普
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抑郁症有哪些主要症状2023-04-10
每个人都有心情不好的时候,时不时心情低落很正常,但如果持续至少两周,就可能是抑郁症的征兆。抑郁症是一种精神疾病,早发现、早治疗、早康复。那么如何及早察觉抑郁症呢?抑郁症有哪些症状? 抑郁症的主要症状是什么? 1、抑郁:可表现为显着、持续的抑郁和
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人们如何预防抑郁症2023-04-06
随着社会的发展,如今竞争激烈,社会压力越来越大,很多朋友的心理负担越来越重,抑郁症的发病率也越来越高,以至于很多人终日郁郁寡欢,出现了抑郁症的症状。抑郁症作为一种神经系统疾病,其危害是非常大的,抑郁症严重的患者还会有自杀倾向,可见抑郁症的