在抑郁症的饮食中患者要掌握怎样的原则呢？这是抑郁症患者们都十分关心和在意的问题。

一、在生活中要留意对身体补充足量的水分：这样能维持脏腑的正常需求，光滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。

二、患者在日常饮食上不要过量的食用一些辛辣腌熏食物：就是对辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物要禁过量食用，因引发失眠的病因较多，所以患者应按本人的体质有选择地选用合适本人的食物。抑郁症饮食餐单。

三、日常饮食应以高蛋白高纤维高热能为主：由于抑郁症会有失眠的上述，而该病症会耗费患者身体大量的能量，所以让身体能及时补充营养对疾病的有利，因而倡议患者在日常饮食上要以高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并留意服食润肠的食物，以坚持大便的通畅。