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经常熬夜，导致失眠2019-04-03
由于学习、工作、社会压力的逐渐加大，越来越多的人开始出现睡眠障碍。而睡眠障碍也是精神疾病的主要表现形式，他们之间有什么联系呢？我们又该如何应对呢？社会压力逐渐增大的今天，许多人都有睡眠障碍。睡眠障碍的表现形式多种多样，有入睡困难、睡眠减少、
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什么是失眠症 失眠的症状有哪些2019-04-02
什么是失眠症?虽说失眠常见，但是对于大家来说，要想真正了解失眠，或者是正确的判断自己是否存在失眠的现象则需要对失眠的症状进行了解。那么失眠的症状有哪些呢?失眠发作会给患者的生活造成很多不利影响，因此注意做好相
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老年人为什么会患上失眠症2019-04-01
老年人为什么会患上失眠症？失眠的症状在日常生活中经常出现，而且相对于现代人来说失眠症是一种常见的疾病，因为在生活中有很多人都曾经受到过失眠的困扰，失眠同时还是一种危害较大的疾病，失眠不仅会危害患者的身心健康，失眠还容易使患者处于一
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减轻失眠多梦的方法2019-03-31
失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。失眠的表现有入睡困难。不能熟睡，
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什么食物有助于改善睡眠呢2019-03-30
哪些食物有助于睡眠？这是很多失眠患者都关心的一个问题。生活在高压下的人们，由于不不懂得释中的压力，很多都出现了失眠症状。没有经历过失眠的人永远不会了解失眠患者的痛苦，那么生活中究竟哪些食物能够帮助失眠患
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经济有效三招解除失眠困恼2019-03-29
像李女士这种情况的人很多，常常因为各种压力而导致失眠，针对失眠这种情况，中医介绍3种小偏方治疗。方法1：经络治可以找具有养生指导师资格证的医师用经络治来治疗失眠，不用打针，不用吃药。方法特别简单，就是疏通经络，俗
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去除心理障碍，拯救睡眠质量2019-03-29
社会压力的日益增加，让人们的心理无疑也承受着巨大的压力，伴随产生的还有各种心理疾病。其中失眠，也是众多心理疾病的表现之一。据众多医院精神心理科统计，有将近三成的患者以失眠为主要症状。失眠已经成了一种严重影响人们生活质量、威胁身心健康的顽症。
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医师阐述：失眠的原因2019-03-29
失眠是导致人们精力变差、身心健康受到损害的常见原因之一。我们都知道失眠的大部分原因是因为精神压力过大、睡眠环境吵闹、不合理的生活作息习惯等原因所导致的。那么，具体来说，失眠的原因都包括有哪些致病因素呢？造成失眠的原因大致可分为以
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白领失眠的应急方法有什么?2019-03-29
在职场中的人，或多或少都会有很多的烦恼，他们光鲜的背后有着常人难以理解的痛楚，比如失眠就是一个难以言明的痛，那么白领失眠该怎么办呢?方法一、为自己制造良好的睡眠氛围，让自己在轻松的环境中入睡。枕头和床是保
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失眠多梦原因大解析2019-03-29
很多失眠多梦患者都由于对自己的患病原因不了解而使自己困扰于其中无法自拔。那么，失眠多梦原因有哪些?失眠的原因各种各样，有的人是因为工作压力，有的人是因为感情受挫，有的是因为身体的原因等等。下面来具体了解下失眠多梦的原因吧。失眠多梦原因有
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