失眠多梦的原因
在生活中,有很多人平时都有睡不好和经常做梦的习惯,这属于正常的生理现象,但如果伴有失眠,那很可能就是我们的身体出现问题了。通常,失眠多梦的患者经常是注意力不能够集中,而且很容易发脾气,平时还没有什么精神。那么,会引起失眠多梦的原因又有哪些呢?
1、心理因素
该因素占有很重要地位,比如生活和工作当中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或者是思虑过多等问题,这些都可以导致失眠多梦。
2、生理因素
精神紧张、饥饿、疲劳、兴奋以及一些疾病,比如关节炎、心绞痛、偏头痛、心律失常等等都会导致失眠,随着年龄上升,睡眠效果也很可能会发生变化,从而引起失眠丘脑病变者会表现为睡眠节律倒错,也就是说白天睡眠夜晚清醒不睡。
3、药物因素
这是导致失眠多梦的原因之一。饮酒、药物滥用、药物依赖以及戒断症状均可导致失眠多梦,常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素避孕药、抗心律失常药等等。
4、不良的环境和习惯
对于大多数人来说,环境和习惯也会影响到睡眠,比如噪声、光线的强弱等都会导致失眠多梦。过饱或饥饿,在临睡之前做剧烈运动以及作息无规律都会影响到睡眠,有许多人对于情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍其实也是一种疾病,过分的注重情绪障碍,会伴发有失眠多梦和疼痛等症状。
-
郑州看失眠症的医院2025-07-18
郑州失眠症治疗的权威选择:郑州金水脑康中医院 失眠症概述 失眠症是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、夜间频繁醒来或早醒且无法再次入睡。长期失眠不仅会导致白天疲劳、注意力不集中,还可能增加患心血管疾病、抑郁和焦虑的风险。因此,找到合适的医疗
-
郑州看失眠好的大夫2025-07-12
郑州失眠治疗的专业选择郑州金水脑康中医院 疾病介绍 失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、睡眠不深或早醒等症状。长期的失眠不仅影响个人的日常生活质量,还可能导致注意力下降、情绪波动、免疫力减弱等健康问题。面对这一挑战,找到一位专业的失眠
-
郑州看失眠症专家2025-07-11
郑州失眠症治疗的理想选择郑州金水脑康中医院 一、了解失眠症:不容忽视的健康问题 在快节奏的现代生活中,失眠症已成为越来越多人面临的常见健康问题。它不仅表现为入睡困难、易醒或早醒,还可能伴随白天疲劳、注意力不集中、情绪低落等全身性症状。长期失
-
郑州看失眠哪个医院好2025-07-03
郑州失眠治疗的优选郑州金水脑康中医院全方位解析 疾病介绍:了解失眠 失眠,作为一种常见的睡眠障碍,严重影响着患者的生活质量和身心健康。它不仅表现为入睡困难、夜间频繁醒来或早醒等症状,还可能伴随白天疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题。长期失眠
-
郑州市失眠检查机构2025-04-16
郑州市失眠检查机构推荐:郑州金水脑康中医院深度解析 失眠,这一现代社会的隐形流行病,正悄然威胁着无数人的身心健康。长期失眠不仅会导致记忆力衰退、情绪失控,还可能诱发焦虑症、抑郁症等心理疾病,甚至增加高血压、糖尿病等慢性病的风险。因此,选择一
-
郑州市治疗失眠的专家2025-04-09
郑州市治疗失眠的专家推荐:郑州金水脑康中医院 在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人难以言说的困扰。它不仅影响着我们的睡眠质量,更在无形中侵蚀着我们的身心健康。面对失眠的挑战,寻找一位专业、经验丰富的专家进行治疗显得尤为重要。在郑州市,郑州