控制强迫观念 防止强迫症泛化
强迫症在生活中并不罕见。强迫症患者中,有的带着症状在过相对正常的生活,有的则痛不欲生,正常人的生活对他来说简直就是奢望。同一种疾病,因为其严重程度不同,对人的影响就有如此大的差异。可见及时控制症状,防止其泛化、恶化的重要性。那么,如何做到这一点呢?医师指出,控制强迫观念很重要。
强迫症有个特点,就是容易泛化,也就是说,初患者的强迫表现可能只有一个观念,但如果不加控制,到后来,强迫观念会越来越多,一个接着一个,有时还能引发强迫行为。总之是随着不合理观念的增加,病情日益严重。
强迫泛化的原因首先得从人格说起。一般来说,患有强迫症的人都比较内向,同时又是主义、敏感和固执的。而在患上强迫症后,由于症状的原因使得原先人格成分更加敏感,所以产生泛化。从心理分析的角度来看,泛化其实就是心理冲突持续得不到解决的一种表现。
我们要怎么样来防止强迫的泛化呢?关键的是要意识到泛化的存在,当出现泛化的时候,不去理睬这些让你反复思索的强迫观念。这看似是放任,其实是控制。应该做什么就去做什么,泛化出的新的强迫观念就不会影响你,你的病情也不会发展。
举例来说:比如某人开始只是在看关于人体科教片的时候突然冒出“我们人要分男人和女人两种性别”的念头,于是他开始反复思考这个问题,而后,他在出门后又突然想到门是不是没有锁好,于是又开始强迫地思考这个问题,类似这种情况多了,强迫的东西就越来越多。而这些其实全是强迫的泛化造成的。如果事先他已经知道强迫会泛化,那么当他出现泛化的时候就会警觉到,不是思考这些问题有特别的意义,而只是症状在泛化。这样,患者就有心理准备了,也为能顺其自然、不去在意这些症状找到理由了。
总之,防止强迫症泛化,避免强迫症病情趋于严重,控制住自己的强迫观念是必要的。如果这个环节对于患者来说是难以独立完成的,专业医生肯定能够给予卓有成效的指导。
- 上一篇:强迫症治疗费用 关于精神病症的简单介绍
- 下一篇:心理强迫症的治疗 方法要谨记
-
如何有效预防强迫症?2023-12-22
强迫症是一种与强迫行为和强迫思维有关的精神障碍。患有强迫症的人往往会反复做一些无意义的动作或有害的习惯,以满足他们内心的不安和焦虑感。虽然强迫症是一种常见的疾病,但我们可以采取一些措施来有效预防它的发生。以下是五个重要的预防强迫症的方法。下
-
强迫症有典型的症状表现有哪些?2023-12-07
强迫症是一种常见的心理障碍,患者倾向于产生刻板而固定的想法和行为。以下是强迫症的典型症状和表现。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
-
强迫症的危害有哪些?2023-11-24
强迫症是一种常见的精神障碍,患者通常受到强烈、重复、无法控制的思维和行为的困扰。这种心理疾病会对患者的工作、学习和日常生活产生严重影响。以下是强迫症的主要危害和其对患者的影响。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
-
哪些人容易患上强迫症2023-11-11
强迫症是一种常见的精神障碍,患者通常表现出强烈的焦虑、不断重复的思维和行为,严重影响其日常生活。然而,并非每个人都容易患上强迫症。本文将探讨哪些人群相对更容易患上这种疾病,并分析造成这种现象的可能原因。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介
-
得了强迫症怎么办?2023-11-04
得了强迫症怎么办?下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
-
导致强迫症症状产生的原因有哪些?2023-09-06
强迫症是一种常见的精神障碍,患者常常出现强迫性思维和行为。导致强迫症症状产生的原因是多方面的,涉及遗传、环境、生物化学因素等。本文将从多个角度探讨导致强迫症症状产生的原因。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。