社交恐惧症是一种常见的心理疾病，具体症状表现多种多样。人们在面对社交场合时会感到极度的不适和焦虑，从而导致他们避免参与社交活动。以下是社交恐惧症常见的症状表现。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。

一、焦虑和紧张感

社交恐惧症患者在社交场合中感到极度的焦虑和紧张，无法轻松自如地与他人交流。他们担心自己会出现尴尬的情况，如说错话、被他人嘲笑或否定。这种焦虑和紧张感会持续很长一段时间，而且相对于实际情况来说过度。

二、对遭受批评或评价的过度敏感

社交恐惧症患者对他人对自己的评价和批评过度敏感。他们担心自己会被他人拒绝或不被接受，因此经常对自己的言行非常谨慎，避免引起他人的不满和批评。即便是一句无恶意的建议或批评，也容易让患者感到受伤和沮丧。

三、回避社交场合

社交恐惧症患者会因为害怕社交场合而主动回避。他们会找各种借口来规避他人的邀请，比如谎称身体不适、有重要的事情要处理等。即使他们被迫参加某个社交活动，他们也会感到极度不适，只想尽快离开，甚至在场合中保持沉默。

四、缺乏自信

社交恐惧症患者通常缺乏自信。他们对自己的社交能力和人际交往能力没有信心，担心自己无法跟上他人的节奏和对话。即便是在熟悉的环境中，他们也会感到自卑和不自在，无法展现出真实的自我。这种自信的缺乏会进一步加重他们的社交恐惧。

五、社交后的长期情绪低落

社交恐惧症患者在参与社交活动后往往会感到长期的情绪低落。他们会反复回顾社交过程中的自己，不断地怀疑和自责自己的言行和表现。这种不断自省和自责会加重他们的社交恐惧，同时也让他们对社交活动感到更加的抵触。

社交恐惧症的症状表现包括焦虑和紧张感、对遭受批评或评价的过度敏感、回避社交场合、缺乏自信以及社交后的长期情绪低落。如果你或身边的人出现了这些症状，我们应该及时寻求专业的心理咨询和支持，以便更好地帮助他们应对社交恐惧症带来的困扰。