人心情不好的时候，会对什么都很反感，有点焦虑。所以一定要控制自己的情绪，不要让自己长期处于焦虑状态，这样才能远离焦虑症。那么，焦虑症的症状是什么呢?

第一，焦虑

焦虑症患者有明显的不愉快情绪。轻度者感到紧张不安，重度者感到担心、担心或害怕;患重病的人会感到恐惧或恐慌。焦虑可细分为持续性焦虑、阵发性焦虑和伴随性焦虑。

第二、运动不安的症状

焦虑症患者往往表现出运动焦虑。轻度者紧张，无法放松。比如他们坐不住，搓搓手跺脚，走来走去。眼睑、面部肌肉或手指会抖动。患者可能会有明显的焦虑表情，如皱眉或紧绷着脸。

第三，自主神经活动增强

自主神经活动增强，焦虑症的临床表现包括心前区不适、心悸、心跳加快、气短、呼吸困难或换气过度、窒息、头晕、视力模糊、出汗、面部发红或苍白、口干、吞咽障碍、胃部不适或恶心。

患有焦虑症时，一般情绪上比较无聊，不能坚持做任何事情。因此，专家建议，焦虑症患者的家属一定要照顾好他们，与他们交流沟通，多关心焦虑症患者。