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焦虑症的食疗膳方

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2018-04-03

焦虑症患者除了常规的治疗外,日常生活中,焦虑症的食疗膳方有哪些?几乎每个人都会有精神紧张、焦躁不安的时候,人们会因为生活中的一些挫折和困难而焦虑,但是如果这种情绪发展为焦虑症,则可能影响我们的生活和健康。对焦虑症患者而言,心理和身体上的不适往往让他们觉得难以忍受。如果你感到焦躁、紧张、尿频尿急时,不妨试试以下焦虑症的食疗膳方。

尿频尿急症状是焦虑症患者的常见表现,如果出现这种现象,通常会有下列几种情况:

1.一种是下焦湿热,病人同时还有尿痛、尿黄赤等。

此类焦虑症的食疗膳方有:绿豆、赤小豆、车前草、苋菜、芦荟等都可以选择。

2.二是肝经郁结,这种病人紧张不安的情况尤为明显,同时还会手、头、舌等颤抖的症状。

该型焦虑症的食疗膳方有:主要要进大量的酸甜食物,尤其是白芍药、乌梅、杨梅甚至草莓等,可能会起到意想不到的效果。

③ 三是肾虚,病人会有性方面的问题,另外可能记忆力减退等。

此种焦虑症的食疗膳方有:主要进食肉食,如羊肉、狗肉、牛肉、鳖鱼、海产品,也可以进补像冬虫夏草、枸杞等。

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